シャトー・ド・ラ・ランベルティ2019
Chateau de La Lambertie 2019
気温はそれほど高くないのに蒸し暑い一日でした。
It was a hot and humid day, although the temperature was not too high.
沢山汗をかいたので，水分補給をしていましたが，体重は昨日が64.5kgで今日が61.6kgと約3kgも減少していました。
I was sweating a lot, so I was hydrating, but my weight was 64.5kg yesterday and 61.6kg today, which is about 3kg less.
これからしっかり水分補給です。
I will be rehydrating well from now on.
このボルドーワインも金賞です。
This Bordeaux wine is also a gold medal.
きゅうりも水分が多い野菜です。
Cucumber is also a vegetable with a lot of water.
ツナサラダですが，盛り付けが汚らしです。
It’s a tuna salad, but the arrangement is dirty.
今日のピザトーストはエビチリとキムチです。
Today’s pizza toast is shrimp chilli and kimchi.
締めくくりはアイスです。これを食べたら早く寝ましょう！
The finale is ice cream. Go to bed early after eating this!
